我将每年参加两次护理研讨会或网络研讨会，以协助我的专业发展。
Small：与其说“我想发展我的职业生涯”，不如说有一些具体的活动可以帮助你实现这一目标。
男：目标是每年参加两次，这样很容易衡量你的进步。
答：由于今年您可能需要比平时更多的工作，因此每年组织两次以上的网络研讨会可能会很困难。
答：这个目标与您护理事业的进步直接相关。
电话：目标会在年底重置，因此请明智地计划您的时间。
5.向患者解释事情
我会学会用简单的语言与患者更好地沟通。在接下来的三个月里，每当我学习一个新的医学术语时，我都会找到一种更简单的方法来解释它。
小：这是一个改变你向患者解释事情的方式的具体目标。
M：目标进度可以通过您学到的新医学术语和简单术语的数量来衡量。
答：这个目标是可以实现的，并且对您作为护士和您的患者都有益。
回答：这对于任何人的护理职业来说都是一个非常相关的目标。
电话：三个月后，您会注意到与患者沟通的方式有所不同。
6.减轻压力
为了对抗工作压力，我进行压力管理。我每天锻炼、冥想、听音乐或者休息一个小时。我会睡得更多，并与朋友和家人谈论困扰我的事情。然后两周后我会重新评估。
小：不要说“我想减轻压力”，而是详细说明如何实现它。
男：你可以通过花在自我保健上的时间来衡量你的进步。此外，您还可以衡量与 新西兰 whatsapp 号码列表 以前相比，这些活动如何影响您对工作压力情况的反应。
A：你可能会觉得时间紧迫，但每天一小时对你来说并不算多。如果您不能连续进行一小时，您可以将活动分成两个各三十分钟的课程。
回答：做你喜欢做的事情可以释放你在工作中可能感受到的紧张和压力，所以这就像在劳累了一天之后进行了一些调整。明天又要开始了，一切都是为了管理工作压力。
电话：两周后，您可以确定您的生活质量是否有所改善。
7. 保持健康
为了保持健康，我会养成更健康的习惯。接下来的一个月，我将每隔一天锻炼一次，并提前准备膳食，以确保我吃健康、均衡的饮食。此外，我会多吃生食，避免糖和苏打水。
小：这个目标详细说明了您可以采取哪些措施来保持健康。
男：您可以通过每周锻炼多少或准备健康膳食来衡量您的目标。